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天冷了少穿点容易瘦? 这些流言千万别信

发布时间:19-11-05 阅读:755

天冷了,少穿点轻易瘦?

这些流言切切别信

冻着点轻易瘦?供暖辐射严重孩子易患白血病?露脚脖子导致巧克力囊肿?

跟着一波波冷空气的来袭,一些关于冬季的“留意事变”也传布开来。如我们常据说一些老履历,如“护住头,防感冒”;严寒能激活棕色脂肪,以是冬季穿得少轻易瘦;有微信文章表示,冬季需留意供暖辐射,受到了严重的供暖辐射,或可导致白血病;还有文章称,冬天穿露脚踝的九分裤或得卵巢巧克力囊肿……这些传言是真的吗?

误区一

严寒能激活棕色脂肪

少穿点轻易瘦

气象一冷,运动也少了,彷佛减肥加倍艰苦。近日有文章说,钻研职员在小白鼠身上做了实验,把肥胖的小白鼠放在5摄氏度的情况一周后,体重匀称低落了14%。从而有传言表示,严寒能让人变瘦,是这样吗?

“这种说法并不科学。”四川省第二中医病院治未病中间主任马界表示,在严寒的刺激下,人类会使用两种快速产热的要领来保持体温。一种是战栗产热,也便是我们俗称的“打抖抖”,经由过程骨骼肌的紧缩来供给热量。别的一种长短战栗性产热,又称代谢产热,主要经由过程棕色脂肪组织内的脂类分化和氧化来完成。

“虽然棕色脂肪具有燃脂效果,然则它只大年夜量存在于婴儿或者小型哺乳动物的体内,如小白鼠。在成年人身上,棕色脂肪只有少量残留,主要散播于颈部。以是,成人想靠严寒刺激棕色脂肪减肥,并不科学。”马界说。

东南大年夜学隶属中大年夜病院营养科主任王春喷鼻先容,虽然名叫“脂肪”,但棕色脂肪的感化更像是肌肉。它认真分化激发肥胖的白色脂肪,将葡萄糖和白色脂肪转化成二氧化碳、水和能量,而本身并不储存热量。棕色脂肪的产热效率极高,一小块棕色脂肪就能燃烧大年夜量的卡路里,以致能将身段其他部位储存的白色脂肪作为它的“燃料”。

“但棕色脂肪在成人的身段里,散播却是极少的。”王春喷鼻说,“对付成年人来说,棕色脂肪只在颈部两侧,背部上侧、锁骨和脊柱周围以及大年夜血管周围有少量存在。”一个正常成年人的体内,大年夜约有60克棕色脂肪,而经由过程CT等影像学对照,肥胖人群棕色脂肪散播要比瘦子更少,汉子的棕色脂肪散播也频年轻女性更少。

误区二

供暖辐射严重

可导致儿童白血病

现在部分南方地区也开始供暖了,但近日有微信文章表示,受到了严重的供暖辐射,或可导致孩子患白血病。这种说法精确吗?

西安市第九病院血液科主任李源说:“我从医20多年,门诊上、学术会议上也从来没有碰着或者据说地暖导致儿童患白血病的。儿童白血病的发病机制,今朝普遍公认的病因有物理身分、化学药物、电离辐射、遗传身分等。此中电离辐射包括核辐射、X射线等,医学上已经证明其可造成骨髓抑制,引起基因突变,导致白血病的发生,但没有据说过地暖致白血病的说法。”

长沙市中间病院血液科副主任医师李杰平先容,白血病切实着实切病因至今还没有完全明确。很多身分被觉得和白血病的发病有关系。

“病毒可能是主要的身分,RNA病毒对鼠、猫、鸡和牛等动物的致白血病感化已很肯定,这类病毒所致的白血病多属于T细胞型。第二个身分是遗传身分,有染色体畸变的人群,白血病发病率高于正凡人,还有先天性再生障碍性血虚,发生白血病的几率就高很多。”李杰平说,除此以外放射、辐射也是主要身分,各类电离辐射可以引起人类白血病,白血病的发生取决于人体接受辐射的剂量,全部身段或者部分躯体受到中等剂量或大年夜剂量辐射后都可引诱白血病,小剂量辐射能否引起白血病仍不确定。

“化学毒物或药物等身分也会诱发白血病发生,苯及其衍生物、氯霉素、保泰松、乙双吗啉、烷化剂和细胞毒物、药物等均可诱发白血病,像乳腺癌、卵巢癌和肺癌化疗后,也轻易发生继发性白血病。近年来还有不少的报道指出,室内装修和家具、玩具污染,是城市儿童白血病发病率上升的一个重大年夜诱因。”李杰平说。

误区三

露脚踝身段受寒

轻易得巧克力囊肿

露脚踝已经成为年轻人穿衣的一个特性,近日,有文章表示,请把裤腿放下吧!一名16岁的小姑娘,为了美,冬天也不停穿露脚踝的九分裤结果却得了卵巢巧克力囊肿。

但今朝并无直接证据阐明露脚踝和患巧克力囊肿有因果联系。北京协和病院妇产科主任医师朝阳先容,卵巢巧克力囊肿别名卵巢子宫内膜异位囊肿,是子宫内膜异位症的一种病变。

正常环境下,子宫内膜发展在子宫腔内,受体内女性激素的影响,每月脱落一次,形成月经。假如月经期脱落的子宫内膜碎片随经血逆流经输卵管进入盆腔,莳植在卵巢外面或盆腔其他部位,形成异位囊肿,这种异位的子宫内膜也受性激素的影响,伴同月经周期反复脱落出血,如病变发生在卵巢上,每次月经期局部都有出血,使卵巢增大年夜,形成内含迂腐性积血的囊肿,即“卵巢巧克力囊肿”。

“因为病因不清,其组织学发生繁杂,不能完全预防。根据可能的病因及盛行病学结果,可从以下几方面进行预防:防止经血逆流;药物避孕;防止医源性异位内膜莳植。”朝阳说。

湘潭市妇幼保健院妇产科主治医师周薇也表示,卵巢巧克力囊肿的病因尚未清楚,但与以人工流产为主的宫腔手术有着亲昵关系。是以,落实避孕步伐,杜绝人工流产,有助于预防卵巢巧克力囊肿的发生。

误区四

头部散热最多

不戴帽子易患感冒

一到冬季,我们常据说一些老履历,如“护住头,防感冒”,有传言表示,冬季头部流掉热量最多,没有戴帽子出门,显着会轻易得感冒等疾病,这是真的吗?

“对付大年夜人而言,戴帽子与感冒之间没有一定的联系。戴帽子就有两个感化,一是防止头部受凉,别的便是防止太阳晒,它与感冒之间没有一定的联系。”遵义医学院隶属病院主治医师张旋表示,对付儿童而言,宝宝的体质也并不会受到戴没戴帽子的影响。

美国《儿科医生》杂志所做的一项查询造访显示:大年夜约40%—50%的父母信托低温会让孩子患上感冒。然则根据美国儿科学会的说法,感冒之以是在天冷的季候多发,是由于那个时刻孩子们会更多地呆在室内,与其他同砚更多、更近地打仗,这就给病毒传播供给了加倍方便的渠道。

而“头部散热多”的说法,可以追溯到19世纪50年代。美国陆军抉择在极寒前提下进行几项测试,然后丈量身段流掉的热量。军人们满身高低穿着了最新的极地生计设置设备摆设,唯独没有戴帽子。后来试验发明头部确凿散掉了相称一部分体热,然则在这种全副武装、不戴帽子的环境下,人体当然首先要通偏激部来散掉大年夜部分热量了。于是美国陆军科学家得出结论,人体40%—45%的热量经过头部流掉。

但《英国医学杂志》刊登的一篇文章写到,印第安纳大年夜学康健政策中间的钻研职员表示:“假如‘头部损掉热量最多’的说法真的是精确的,那么一个没戴帽子就出门的人显着会和没穿裤子出门的人一样冷,但我们都知道显然事实并不是这样。”

据科技日报报道



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